主食定量，粗细搭配，提倡低血糖生成指数主食（1）主食定量，按需摄入糖尿病患者主食摄入量因人而异，应综合考虑自己的生理状况、营养状况、体力活动强度、血糖控制水平、胰岛功能以及用药情况等因素，要在营养医师/营养师的专业指导下，进行个体化设计，制订定量的饮食治疗方…
三高人群和死亡率每年直线上升别拿“三高”不当事目前，我国 “三高”患病率逐年增高，在《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》中有数据显示，全国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%，糖尿病患病率为9.7%，与以往相比，患病率呈上升趋势。“三高”诊断标准是什么？高血…
你问十个糖尿病人，吃粗粮好吗？百分之百的都会回答，好。你问为啥？他们会告诉你吃粗粮降糖。你再问他们为什么？有的人会说，听专家说的，有的人会说，看书上写的，有的人会说，听糖友介绍的。于是，在我们大脑里就形成了这么一个固化的观点，糖尿病人吃粗粮降糖，至少不会像…
高血压和糖尿病是两个独立的疾病，但也相互影响，甚至某种情况下，还有因果关系。此外，高血压与糖尿病共存时，一种疾病会使另一种疾病变得更糟糕，二者狼狈为奸，共同导致动脉粥样硬化性心血管疾病的发生以及心、脑、肾等重要脏器的损害。相似的发病原因高血压与2型糖尿病都是…
官方商城（点击链接，立即购买）京东：爱信食品专营店天猫：爱点旗舰店淘宝：爱信食品工厂店微店：低生堂绿色能量店拼多多：爱信食品专营店（拼多多仅可手机端打开）小商品部（线下批发）谭经理：139 2044 4975—— 低生堂、爱点孙经理：185 2297 6570 ——低生堂、爱点张经理…
随着人们的生活条件越来越好，可能在饮食方面就会不在意注意，而且现在大部分人吃的都是精细粮，非常容易导致饭后血糖升高，这也是现在高血糖以及糖尿病发病率非常高的原因。一旦患上糖尿病以后，虽然跟正常人没有太大的区别，但是在饮食方面就需要精打细算。在以后吃饭的问题…
如今,细心的消费者会发现,市场中越来越多的食品打上了含有膳食纤维的标签。与此同时,有关膳食纤维到底是什么的问题,也开始受到消费者关注。日前,有业内人士在接受中国经济网记者采访时表示,膳食纤维在植物中广泛存在,对人体预防“三高”症的出现有积极作用,但受困于食品科普等…
常见饮料的含糖量除了上述饮料之外，还有很多饮品是不适合糖尿病人喝的，如奶茶、汽水、蜂蜜水、核桃露和各种酒等。那么，糖尿病患者可以饮用哪些饮品呢？1.蔬菜汁，如胡萝卜汁、芹菜汁、番茄汁，蔬菜汁等营养丰富，升糖速度慢。但要注意，榨汁后会使得膳食纤维和维生素损失，…
苦荞中含有19种天然氨基酸，总含量高达11.82%。特别含有一般植物如小麦、稻米所缺少的赖氨酸，富含精氨酸和组氨酸，并且苦荞蛋白有近⅓为清理蛋白，可清理体内毒素和异物,而且，苦荞蛋白由于富含精氨酸，可以防止体脂增加……
低生堂健康小贴士：膳食纤维最多的竟不是蔬菜！这些食物营养爆棚，预防便秘、肠癌！…………
糖尿病分1型和2型。1型是胰岛细胞损伤后完全丧失功能，无法分泌胰岛素，造成血糖调节障碍，治疗1型糖尿病只需从体外终生补充胰岛素即可，只要身体其他方面没问题就不影响寿命。本章只讨论2型糖尿病，在我国95%是2型糖尿病，而2型糖尿病（以下简称糖尿病）是一种令全世界医生都…
最近几年流行低碳饮食，甚至是极端低碳的生酮饮食。有些人甚至将低碳饮食说成是低碳生活。其实低碳生活指的是减少二氧化碳排放的生活方式，和低碳水化合物饮食完全没有关系。鼓吹低碳水化合物饮食的人认为，主食当中的碳水化合物，尤其是淀粉，会引起胰岛素升高，从而增加脂肪…